Por Michel D’ Alberti
Terapeuta Holístico, Espiritualista e Missionário da Era Branca.
O que é e como podemos equilibrar essas energias e realmente existem algumas atitudes que ajudam a equilibrar essa energia no dia a dia.
Muito se fala sobre o Sagrado Feminino por isso é muito mais fácil encontrarmos ferramentas e atividades relacionadas, mas, dificilmente, vemos sobre o outro lado -- o Sagrado Masculino. E isso pode ser um erro, pois todos nós temos essas duas energias, independente de gênero e orientação sexual, somos seres duais com energias opostas e complementares.
Assim como funciona o conceito yin-yang que fala sobre a dualidade no mundo e a importância desse equilíbrio, sendo o yin a representação da intuição, a lua, a receptividade e o feminino; o yang representa a racionalidade, o sol, a ação e o masculino. Esse equilíbrio também precisa ser feito entre as energias do Sagrado Feminino e o Sagrado Masculino.
o movimento Sagrado Masculino vem para criar um equilíbrio causado pela repressão sócio-cultural que os homens são submetidos até os dias atuais ajudando a harmonizar com energias femininas.
A forma mais simplória de como conhecemos o mundo é a partir da dicotomia: grande e pequeno; claro e escuro; o bem e o mal e assim vai. A sociedade também foi construída dessa maneira, e a construção social do homem e da mulher não fugiu disso, aliás, é o exemplo mais claro para ser usado.
O papel do homem criado pela sociedade é o homem forte, que não chora, que é a autoridade no ambiente familiar entre várias outras «normas» que descrevem o macho alfa que já conhecemos. As consequências disso são os sentimentos de superioridade, de posse, de dever, imposição e controle exacerbado, que exerce opressão sob qualquer pessoa que não se enquadre nessa caixinha, principalmente, em relações entre homem e mulher.
Praticar a escuta atenta: escute o que as pessoas ao seu redor têm para ouvir e reflita sobre. É importante para desenvolver a empatia.
Permita-se sentir: todo mundo tem seus dias difíceis e não faz bem segurar para manter a pose. Reserve um tempinho para si e procure um amigo ou parente que possa conversar, além de procurar terapias tradicionais e alternativas da sua escolha.
Faça o que sempre teve vontade de fazer, mas que não fez pelo senso comum: sempre tem alguma coisa que dizem que não é «coisa de homem» ou «coisa de mulher», incluindo o famoso «isso é coisa de criança» que todo mundo ouve em algum momento da vida.
Não se cobre tanto e entenda que todo mundo tem seu tempo e ritmo: a energia yang é uma energia ativa e também de cobranças. Quando está em exagero, acabamos nos culpando por não conquistar coisas e status quando nos comparamos com outras pessoas.
Dentro da Era Branca, praticamos várias atividades como meditação, Tai chi chuan, musicoterapia, leitura e praticas energéticas que auxiliam o homem a se conectar com a energia universal.
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Namaste!
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